l’ergothérapie, moteur de l’autonomie au quotidien
L’ergothérapie autonomie au quotidien : cette expression résume parfaitement le cœur de métier de l’ergothérapeute. Que l’on soit enfant, adulte en situation de handicap, ou senior confronté à la perte d’autonomie, l’ergothérapeute aide chacun à réaliser les activités de la vie quotidienne de façon autonome, efficace et sécurisée.
Son rôle est d’identifier les obstacles physiques, cognitifs ou environnementaux, puis de proposer des solutions concrètes et personnalisées, adaptées à chaque personne et à son environnement (domicile, école, travail, etc.).
Qu’entend-on par “autonomie” en ergothérapie ?
En ergothérapie, l’autonomie désigne la capacité d’une personne à :
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Réaliser seule les activités de la vie quotidienne (AVQ) : se laver, s’habiller, cuisiner, se déplacer, utiliser les WC, etc.
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Participer aux activités sociales, professionnelles ou scolaires.
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Prendre des décisions et gérer son emploi du temps avec le moins d’assistance possible.
Cette autonomie peut être temporairement ou durablement altérée en raison :
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d’un handicap physique (AVC, amputation, arthrite…),
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d’un trouble neurodéveloppemental (TSA, TDAH, DYS…),
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de l’âge (perte d’autonomie liée au vieillissement),
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ou encore d’un accident ou d’une maladie chronique.
Comment l’ergothérapeute intervient pour développer l’autonomie ?
L’ergothérapeute commence par une évaluation complète des capacités et de l’environnement de la personne. Il identifie :
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Les difficultés rencontrées dans les gestes du quotidien.
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Les ressources mobilisables (physiques, cognitives, sociales).
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Les attentes de la personne ou de sa famille.
Il met ensuite en place un plan d’accompagnement personnalisé, qui peut inclure :
Des adaptations concrètes de l’environnement
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Rehausseurs de WC, poignées ergonomiques, barres d’appui.
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Réorganisation de la cuisine ou de la salle de bain.
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Matériel informatique adapté ou simplifié.
Des aides techniques ou technologiques
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Ustensiles de cuisine ergonomiques.
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Claviers adaptés, logiciels de dictée vocale.
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Fauteuils roulants ou aides à la mobilité.
Des entraînements et stratégies personnalisées
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Réapprendre certains gestes perdus après un accident.
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Automatiser des routines (hygiène, repas, planification).
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Réduire la dépendance aux aidants.
À qui s’adresse l’ergothérapie pour l’autonomie ?
L’ergothérapie s’adresse à tous les âges :
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Enfants avec troubles DYS, troubles moteurs, TSA…
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Adultes en situation de handicap ou avec maladie chronique.
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Seniors confrontés au vieillissement ou à la perte d’autonomie.
L’objectif est toujours le même : maintenir ou retrouver le plus haut niveau d’autonomie possible en tenant compte des envies, du mode de vie et du potentiel de la personne.
L’ergothérapie à domicile : un levier d’indépendance
Travailler dans l’environnement de vie réel permet à l’ergothérapeute d’adapter précisément les lieux, gestes et habitudes. Cela inclut :
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Des séances à la maison pour entraîner des tâches concrètes (toilette, cuisine, transferts).
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Des conseils aux aidants pour réduire la charge mentale.
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Des évaluations pour le maintien à domicile.
Comme le souligne AlloDocteurs, l’ergothérapeute conseille aussi des adaptations du domicile ou de la voiture pour rendre leur utilisation plus facile. Une action essentielle pour garantir confort et sécurité au quotidien.
Autonomie rime avec dignité
Favoriser l’autonomie grâce à l’ergothérapie, c’est bien plus que permettre à une personne de “se débrouiller seule”. C’est lui redonner confiance, préserver sa dignité, et lui offrir la possibilité de vivre une vie choisie, et non subie.
